L’aloe vera sur cheveux crépus : ce qu’il fait vraiment, et deux recettes
Publié par Tagaty dans Routine capillaire le 16/08/2019 à 10:00
Aller sur la boutique en ligne
La version de 2019 tenait en quatre promesses et deux recettes. Les recettes sont bonnes — chiffrées, réalisables — et je les garde telles quelles. Les promesses, non : « booste la pousse grâce à sa vitamine A », « augmente et retient l’hydratation », « limite la casse », « réduit les pellicules ». Et il manquait ce qu’une page proposant deux préparations à base d’eau et de gel frais doit dire avant tout le reste : elles ne se conservent pas.
Ce qu’est le gel d’aloe vera
Le gel, c’est le mucilage translucide du parenchyme central de la feuille. Sa composition tient en une ligne : de l’eau très majoritairement, des polysaccharides de masse moléculaire élevée, des sucres simples, des acides organiques, des traces de minéraux et de vitamines.
Un avertissement, et il vient avant le reste. Entre l’écorce et le gel se trouve un latex jaune, riche en dérivés anthraquinoniques : c’est un irritant, et un laxatif puissant par voie orale. Si vous coupez une feuille vous-même, laissez-la s’égoutter debout puis rincez le gel abondamment ; sinon, prenez un gel du commerce, stabilisé et débarrassé de ce latex.
« Elle booste la pousse grâce à sa vitamine A »
C’est le raisonnement que ce blog ne fait plus : cet ingrédient contient X, donc il agit. Qu’un composé soit présent dans une plante ne dit ni sa quantité, ni s’il traverse quoi que ce soit, ni ce qu’il ferait s’il traversait. Le follicule est vivant et irrigué par le sang ; un gel posé trente minutes en surface n’a pas de voie d’accès démontrée jusqu’à lui. Je n’ai trouvé aucun essai clinique montrant qu’une application d’aloe vera modifie la vitesse de pousse.
« Elle augmente et retient l’hydratation »
Là, il y a quelque chose — mais pas ce qui était écrit. Les sucres et les polysaccharides de l’aloe sont des humectants : ils captent l’eau et la retiennent, en surface. Deux conséquences que l’ancienne version taisait.
- L’effet dépend de l’humidité de l’air. Un humectant ne fabrique pas d’eau, il en capte. Dans un air sec — chauffage l’hiver, climatisation — il n’a presque rien à capter et l’effet tombe ; dans un air très humide, il en capte beaucoup, la fibre gonfle et frisotte.
- L’effet est transitoire : un dépôt de surface, éliminé au lavage suivant, pas un état acquis. Le cheveu n’est pas un réservoir qu’on remplit ; sa teneur en eau suit l’humidité ambiante.
Donc : l’aloe rend le cheveu plus souple sur le moment, et c’est réel. Ce n’est pas « augmenter et retenir l’hydratation » comme on remplirait une citerne.
« L’aloe vera pénètre la fibre »
Non. La règle est géométrique : rien au-dessus d’environ 1 à 1,5 nanomètre ne franchit la cuticule, et les polysaccharides de l’aloe sont très largement au-dessus. Ils restent dehors. Ce n’est pas un défaut — c’est même ce qu’on demande à un gel : un film de surface, c’est ce qui tient une boucle et ce qui fait glisser un peigne.
« Elle limite la casse »
Rattachons-la à ce qui se mesure. Sur cheveu crépu, ce qui est documenté n’est pas un manque d’eau mais une fragilité mécanique : des nœuds sur 10 à 16 % des tiges contre 0,15 % dans les groupes comparés, et une durée de vie en fatigue de 12 600 cycles contre 23 200. Cette fragilité se paie au démêlage, et un gel qui lubrifie réduit la force nécessaire pour passer le peigne, donc la casse à cet instant. C’est petit, c’est physique, et c’est vrai — mais ce n’est pas « limiter la casse » en général.
Le cuir chevelu, la seule zone vivante
L’axe qui trie tout, sur ce blog : le cuir chevelu est vivant, la fibre est morte. Ce qui est appliqué sur le cuir chevelu peut avoir un effet ; ce qui prétend agir sur la fibre n’en a qu’un, de surface. D’où la dernière promesse : « nettoyer le cuir chevelu, soulager les irritations, réduire les pellicules ». Le nettoyage est vrai au sens banal, et la sensation de fraîcheur, beaucoup de gens la décrivent. Mais réduire les pellicules est une allégation portant sur un trouble, et je n’ai trouvé aucun essai clinique montrant qu’un gel d’aloe agit sur la levure du genre Malassezia, qui est au cœur du mécanisme. Des squames persistantes, des plaques rouges, des démangeaisons qui empêchent de dormir : c’est un médecin, pas un gel.
Avant les recettes : ce qui manquait vraiment
Les deux préparations qui suivent contiennent de l’eau, du gel frais, du miel, des sucres : c’est un milieu de culture. Aucun conservateur n’y figure, et la version de 2019 n’en disait pas un mot. La règle est la même partout sur ce blog :
- Une préparation aqueuse sans conservateur : 48 heures au réfrigérateur, dans un contenant propre, puis on jette.
- Avec un conservateur nommé — un mélange benzyl alcohol / dehydroacetic acid à 0,6 % — un mois au maximum ; et ce conservateur n’est actif qu’à un pH inférieur à 6.
- Un mélange à base d’aliments frais — miel, gel de feuille fraîche, laitages — se prépare au moment et s’utilise immédiatement. Ce qui reste dans le bol se jette.
Les deux recettes ci-dessous relèvent du troisième cas : on prépare la dose d’une seule application, et pas de flacon d’avance dans la salle de bains.
L’huile essentielle d’ylang-ylang
La version de 2019 encadrait déjà cette huile, et c’est à porter à son crédit : deux gouttes, pas plus. La dose était même correcte — deux gouttes dans un shampooing d’environ 100 g, soit 0,1 %, très en dessous du 1 % qu’on retient pour un produit qui touche le cuir chevelu. Ce qui manquait, c’est tout ce qui va autour.
- Dilution. Chez l’adulte : 1 % au maximum sur le cuir chevelu, 2 % sur les longueurs. Vingt gouttes font environ 1 ml, soit 2 gouttes pour 10 ml de support à 1 %.
- Jamais dans l’eau seule : sans corps gras ni solubilisant, une huile essentielle flotte et arrive pure sur la peau. Ici, c’est l’huile végétale qui la porte.
- Test cutané à 48 heures avant la première utilisation : une goutte du mélange déjà dilué au pli du coude, 48 heures sans laver ni rien appliquer dessus. Rougeur, démangeaison, vésicules : on n’utilise pas. Sa limite doit être dite : il dépiste une réaction franche, pas une sensibilisation qui s’installe après des semaines.
- Sensibilisation. L’ylang-ylang contient plusieurs allergènes à déclaration obligatoire : isoeugénol, benzoate de benzyle, salicylate de benzyle, linalol, géraniol. Une huile bien tolérée pendant des mois peut se mettre à réagir, et son pouvoir allergisant augmente à mesure que le flacon s’oxyde.
- Contre-indications. Pas d’huile essentielle chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez l’enfant de moins de six ans, sans avis médical. Et le shampooing fonctionne exactement pareil sans elle : elle est là pour l’odeur.
Les deux recettes
Le masque aloe, coco et miel
5 c. à café de gel d’aloe vera, 3 c. à soupe d’huile de coco fondue au bain-marie tiède, 2 c. à soupe de miel. Mélangez jusqu’à une texture homogène, appliquez sur cheveux humidifiés et démêlés, section par section ; couvrez d’un bonnet plastique, laissez 30 minutes, rincez à l’eau tiède puis faites un shampooing doux — sans lui, il reste du gras et du sucre collant.
Ce que chaque ingrédient fait, en clair. L’huile de coco lubrifie, et c’est la seule huile courante qui ait des données propres sur la limitation du gonflement de la fibre par l’eau pendant le lavage : elle est à sa place avant un shampooing. Le miel n’apporte pas de « force » : c’est un sucre, donc un humectant, avec les mêmes limites que l’aloe. Le gel apporte de la glisse et de l’eau. Préparation et usage immédiats : ce mélange ne se garde pas.
Le shampooing purifiant ghassoul et aloe
2 c. à soupe d’eau tiède, 2 c. à soupe de gel d’aloe vera, 3 c. à soupe de poudre de ghassoul, 1 c. à soupe d’huile végétale, et si vous y tenez 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang. Mélangez l’eau et le gel, incorporez le ghassoul en pluie jusqu’à une pâte lisse, puis l’huile végétale, et l’huile essentielle en dernier. Appliquez sur cheveux mouillés, massez du bout des doigts — jamais des ongles — puis rincez très abondamment.
Trois précisions. Le ghassoul est une argile : il lave par adsorption, pas par tensioactifs, et il ne mousse pratiquement pas — c’est normal. Il se rince mal, et des résidus d’argile dans un cheveu crépu, c’est du sable au séchage : comptez le double du rinçage habituel. Enfin je ramène le massage de dix minutes à deux ou trois : dix minutes de friction sur cheveux crépus mouillés, c’est surtout de la casse. Préparation et usage immédiats là encore.
Ce que ces recettes ne font pas
Elles ne font pas pousser, elles ne réparent rien, elles n’empêchent pas une chute. Ce qu’elles font, et ce n’est pas rien : elles lubrifient, elles rendent le démêlage moins destructeur, elles laissent le cheveu souple un moment. Si vous perdez vos cheveux, si une zone se dégarnit, si le cuir chevelu rougit, brûle ou démange fortement, consultez un médecin ou un dermatologue.